Shape Copy Created with Sketch.
1/30

Velg dine problemområder.

Velg hvilke områder du vil fokusere på.

Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.

Hvor mange timer sover du vanligvis?

Hvor ofte føler du deg stresset?

Drikker du alkohol?

Velg en av følgende helsetilstander/sykdommer du har eller har hatt.

Er du for tiden gravid eller ammer?

Vi genererer nå første del av boken din

Genererer

Fordeler med en personlig Beyond Body-bok

  • En raskere og mer bærekraftig måte å nå en sunn vekt på

  • Eliminerer risikoen for å falle tilbake til gamle vaner etter 28-dagers planen

  • Reduserte helseproblemer

  • Du trenger ikke å bruke en krone til på andre velværebøker og planer i fremtiden

  • Du trenger ikke å endre livsstilen din - boken tilpasser seg deg

  • Et stressfritt skifte til en sunn livsstil

  • Innhold som vil være til nytte for deg resten av ditt liv

Hvilket forhold har du til kjøtt?

Du enten elsker det eller hater det.

Hvis du ikke er sikker, velg nøytral.

Svinekjøtt

Storfekjøtt

Kalkun

Kylling

Spiser du fisk?

Hvilke grønnsaker
er dine favoritter?

Velg favorittene dine

Carrot_green
Group 14 Copy Created with Sketch.
Broccoli_blue
Zucchini_green
Cucumber_green
Potatoe_green
Lettuce_green
Tomato_green

Hva slags karbohydrater og stivelsesrik mat liker du?

Velg favorittene dine

Pasta_green
Rice_green
Sweet_potatoe_green
Group 33 Created with Sketch.
Couscous_green
Sorghum_green

Velg matvarer du spis aldri:

Pepper_green
Mushroom_green
Onion_green
Cauliflower_green
Asparagus_green
Celery_green

Velg matallergier/intoleranser du har.

Hvor mye tid har du vanligvis til matlaging per dag?

Tar du med deg lunsj på jobb?

Vi genererer nå andre del av boken din

Genererer

Sjekk det ut!

Basert på matpreferansene dine har vi laget


500 +

måltidskombinasjoner perfekt tilpasset deg og som hjelper deg oppnå en sunn vekt på en behagelig måte!

Hvor erfaren er du med fysisk aktivitet?

Hvor ofte kan du trene?

Hvilket alternativ beskriver kroppsformen din best?

Du tror at du har for mye uønsket fett på hofter, lår og bakdel.

For referanse har du en lignende kroppsform som Beyoncé, Kim Kardashian og Mariah Carey

Mesteparten av fettet ditt legger seg rundt hofter og mage.

For referanse har du en lignende kroppsform som Elizabeth Hurley, Drew Barrymore og Jessica Simpson.

Du har kurver på de riktige stedene, men fettet du legger på deg pleier å fordele seg rund hofter og brystet.

For referanse har du en lignende kroppsform som Catherine Zeta Jones, Eva Longoria, Kate Winslet, Sofia Vergara og Tyra Banks

Du har ikke mange kurver. Den nedre delen av kroppen din er relativt rett og midjen din er ikke synlig definert.

For referanse har du en lignende kroppsform som Cameron Diaz, Anne Hathaway og Blake Lively.

Har du blitt diagnostisert med hjerte- eller karsykdommer?

Har du høyt blodtrykk?

Lider du av bein-, muskler- eller leddsmerter?

Har du ryggmargsskader?

Hvilken transportmetode benytter du deg av oftest?

Hvor gammel er du?

Du må være 18 år eller eldre

Vennligst fyll inn tomt felt

Hvor høy er du?

Vennligst fyll inn tomt felt

ft
cm

Hva er din nåværende vekt?

Vennligst fyll inn tomt felt

Hva er din idealvekt?

Vennligst fyll inn tomt felt

Vi genererer nå tredje del av boken din

Genererer

Tilpass boken din

Skriv inn navn og etternavn

Vennligst fyll ut alle feltene

Fullfører